Strona Główna
Kategorie
Opinie innych

Opinie innych

Dlaczego słowa innych osób skierowane pod naszym adresem, bolą tak bardzo? Dlaczego inne, obce nam osoby wygłaszają opinie na nasz temat bez skrupułów, refleksji czy jakiejkolwiek choćby najmniejszej empatii? Czym kieruje się drugi człowiek, wypowiadając pod naszym adresem opinie, które najzwyczajniej w świecie ranią i odbijają się w naszej pamięci jak swego rodzaju piętno? To…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 22 lipca 2020 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Dzień, w którym zatrzymał się Świat

Dzień, w którym zatrzymał się Świat

Od kilku tygodni ludzkości przyszło zmierzyć się z bardzo trudną sytuacją. Świat został opanowany przez wirus, który rozprzestrzenia się w błyskawicznym tempie. Czy przyjdzie nam żyć w nowej rzeczywistości? Czy wszystko wróci do normy, do sytuacji sprzed? Każdy z nas oglądał masę różnych filmów katastroficznych przedstawiających futurystyczne wizje zagłady ludzkości. „Pojutrze”, „Dzień w którym zatrzymała…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 29 marca 2020 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Pozwólmy mężczyznom być mężczyznami

Pozwólmy mężczyznom być mężczyznami

Na jednej z fejsbukowych grup, zrzeszających zarówno mężczyzn jak i kobiety, pojawiło się pytanie. ”Czego pragnie współczesny mężczyzna?”. Przyznam szczerze, że z ogromną ciekawością zaczęłam czytać komentarze, licząc na to, że dowiem się czegoś ciekawego. No niestety się rozczarowałam i to boleśnie. W większości odpowiedzi na powyższe pytanie udzielały KOBIETY. Kiedy już jakiś mężczyzna doszedł…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 26 listopada 2019 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Czy lubisz seks? / Pół żartem, pół serio.

Czy lubisz seks? / Pół żartem, pół serio.

To jest bardzo istotne pytanie, od którego trzeba zacząć. Zakładam, że skoro czytasz ten tekst, to znaczy, że odpowiedź jest twierdząca. Ale czy aby na pewno? Zastanów się dobrze i sama przed sobą określ, w której grupie kobiet jesteś. Tych, które traktują seks jako obowiązek czy tych, które garściami czerpią z niego satysfakcję. Kobiety, które…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 24 kwietnia 2018 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Wyzwanie na Zdrowe Odchudzanie część 3

Wyzwanie na Zdrowe Odchudzanie część 3

Długo nie pisałam o efektach pracy Michaliny ale nie bez powodu. Powód jest znaczący i przede wszystkim szczęśliwy ale o tym w dalszej części wpisu. Jadłospis skrojony na miarę Muszę pochwalić moją Bohaterkę. Dzielnie walczyła ze zbędnymi kilogramami i naprawdę sumiennie wprowadzała nowe nawyki żywieniowe do swojego stylu życia. Podczas naszych kontrolnych spotkań  omawiałyśmy trudności…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 7 lutego 2018 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
  • 4
Jak prawidłowo przechowywać żywność?

Jak prawidłowo przechowywać żywność?

Niby oczywista sprawa ale po kilku rozmowach, które przeprowadziłam z moimi klientami wiem, że niekoniecznie. Różne grupy produktów spożywczych powinniśmy przechowywać w inny sposób i w zupełnie różnych miejscach. Nabiał Tu wszyscy moim klienci są zgodni. Nabiał przechowujemy zawsze w lodówce. Najlepiej na środkowej półce. Warto sery przełożyć do szklanych pojemników. Sery miękkie należy zawinąć…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 2 lutego 2018 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Zimowe warzywa

Zimowe warzywa

Mamy zimę w pełni, co nie oznacza, że nie powinniśmy się zdrowo odżywiać. Doskonale wiemy, że  należy spożywać około 7 porcji warzyw i owoców dziennie, z czego owoce stanowią 2 porcje a warzywa 5. I tu dla większości moich klientów zaczynają się schody. No bo skąd wytrzasnąć zimą warzywa? Pod grubą warstwą śniegu ich na pewno…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 19 stycznia 2018 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Chemia w cytrusach

Chemia w cytrusach

Kto z nas nie lubi owoców cytrusowych? Myślę, że niewiele jest takich osób. Słodki smak pomarańczy i mandarynek zawsze wywoła uśmiech na twarzy i mało kto jest w stanie się im oprzeć. Czarna herbata obowiązkowo z plasterkiem cytryny. Czy nie zastanawialiście się jakim cudem te cudowne owoce, które przemierzają pół świata, pozostają świeże i  niezepsute?…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 10 stycznia 2018 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Ocet jabłkowy pić czy nie pić?

Ocet jabłkowy pić czy nie pić?

Ocet znany jest już od czasów starożytnych. Ojciec medycyny Hipokrates, stosował go w zakażeniach bakteryjnych. Uważa się, że Kleopatra zawdzięczała piękną sylwetkę temu, że regularnie piła właśnie ocet jabłkowy. W Babilonie octu używano do konserwowania mięs a starożytni żołnierze gasili wodą z octem pragnienie. Po pierwsze mam na myśli oczywiście ocet jabłkowy naturalnie fermentowany. Wytwarzany z jabłek…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 8 stycznia 2018 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Jak nie przejeść się podczas świąt? Czyli jak przetrwać kulinarne szaleństwo

Jak nie przejeść się podczas świąt? Czyli jak przetrwać kulinarne szaleństwo

Myślę, że każdy niezależnie od wieku, z niecierpliwością czeka na ten jeden, jedyny dzień w roku: na Wigilię. Ci młodsi na prezenty, Ci starsi na upragnioną chwilę spokoju, ale zarówno jedni, jak i drudzy czekają na te 12 wigilijnych potraw. I trudno się temu dziwić, skoro na te wspaniałe dania czekamy cały rok. Bo kto…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 18 grudnia 2017 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
  • 2
O nas
Spotykamy się regularnie. Podczas jednego z babskich spotkań, padło hasło: "(...) Bo to jest tylko dla Lejdis"  Jest to zdanie wyrwane z kontekstu a czego ono dotyczyło.. No cóż nie mogę zdradzić. Co się wydarzyło na babskim, zostaje na babskim. W taki o to sposób narodziła się nazwa tego bloga.
Signature