Strona Główna
Kategorie
Czy warto stosować suplementy diety?

Czy warto stosować suplementy diety?

Z każdej strony jesteśmy bombardowani reklamami suplementów diety. Próbuje się nam wmówić, że życie bez „supli” jest wręcz niemożliwe. Czy faktycznie tak jest? Czy jesteśmy w stanie dostarczyć witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu,  wyłącznie z pożywienia? Jak odnaleźć się w tym suplementowym szaleństwie? Żaden suplement nie zastąpi dobrze zbilansowanej diety Suplement…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 17 listopada 2017 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Wyzwanie na Zdrowe Odchudzanie

Wyzwanie na Zdrowe Odchudzanie

Doskonale wiem, jak trudno jest uzyskać wymarzoną sylwetkę i co więcej, jak trudno jest ją utrzymać. Na początku jest zapał, energia i ogromna chęć zmiany. Z wypiekami na twarzy patrzymy jak waga spada. Liczymy każdy gram aż przychodzi ten moment. Waga zatrzymuje się jak zaklęta. Co się wtedy dzieje? Nasza motywacja w przeciwieństwie do wagi…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 10 listopada 2017 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
  • 6
Pierwszy dzień w przedszkolu

Pierwszy dzień w przedszkolu

Prawie każdy rodzic stanie kiedyś przed trudnym wyborem niani lub przedszkola dla swojego dziecka. Niezależnie od tego, którą opcję wybierze narodzi się mnóstwo pytań, wątpliwości i obaw. W końcu oddaje swój największy skarb pod opiekę obcej osobie. Pierwsze tygodnie w przedszkolu to niewątpliwie bardzo ważny czas nie tylko dla pociech, ale też dla rodziców i…

Czytaj dalej
Sylwia Kos Sylwia Kos, 30 października 2017 Pełnoetatowa mama 2-letniej Heli. Z wykształcenia muzykolog, Z zamiłowania muzykoterapeuta. Uwielbiam włóczyć się po targach staroci i dawać przedmiotom drugą szansę. Obsesyjnie wysłuchuję ludzi. Nie potrafię żyć bez muzyki oraz dobrej książki. Obecnie poszukuję nowych możliwości zawodowych. Od niedawna prowadzę bloga: https://domnacacy.com/
  • 6
#metoo

#metoo

W ostatnim czasie w mediach społecznościowych pojawił się krótki zapis poprzedzony hasztagiem: „#metoo”/ „#ja też”. O co chodzi? Miliony kobiet na całym świecie właśnie tym krótkim wpisem zakomunikowały, że w swoim życiu doświadczyły molestowania seksualnego. Jaki ma to sens? Przyznam uczciwie, że takie właśnie zadałam samej sobie pytanie. Po co? W jakim celu obnażać przed…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 20 października 2017 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
  • 11
Ranking 5 najzdrowszych produktów

Ranking 5 najzdrowszych produktów

Poniżej przedstawiam opracowany przeze mnie ranking najzdrowszych produktów.  Podobnych zestawień w internecie jest mnóstwo. Ten jest przygotowany wyłącznie przeze mnie i oparty jest na moich prywatnych doświadczeniach. Uwzględniłam w nim te produkty, których zgodnie z moją wiedzą, nie może zabraknąć w codziennym menu. Mają one zasadniczy wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała i przeprowadzenie przez…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 17 października 2017 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
  • 14
Rak szyjki macicy to nie wyrok

Rak szyjki macicy to nie wyrok

Rak szyjki macicy jest najłatwiej wyleczalną postacią nowotworu. Warunek jest jeden: musi zostać wcześnie wykryty. Niby proste i niby oczywiste, jednak statystyki z jakimi ostatnio się spotkałam mnie przeraziły. Liczby są bezwzględne. W Polsce mieszka około 20 milionów kobiet. Każdego dnia co ósma z nas dowiaduje się, że zachorowała na raka szyjki macicy. Każdego dnia…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 11 października 2017 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
  • 8
Napój imbirowy

Napój imbirowy

Lato się skończyło a widok jaki mamy za oknem przysparza nas o dreszcze. Zimno, deszczowo i pochmurnie. A to niestety dopiero początek. W dzisiejszym wpisie o tym jak rozgrzać organizm od środka w szybki ale przede wszystkim zdrowy sposób. Poznajcie Ginger Lemon Honey Tea. Co to takiego? Tym napojem poczęstowała mnie przyjaciółka, zaraz po jej…

Czytaj dalej
Agnieszka Boryna Agnieszka Boryna, 3 października 2017 Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
  • 10
Klubokawiarnia dla rodziców z dziećmi

Klubokawiarnia dla rodziców z dziećmi

Dziś zapraszam na rozmowę z Bogusławą Ciechomską jedną z pomysłodawczyń i założycielek klubokawiarni dla dzieci i rodziców. Miejsca w którym jest pasja, oddanie i serce. To dużo więcej niż tylko sala zabaw. To akademia dziecięcych pasji, rozwijanych na różnorodnych zajęciach edukacyjnych. To także klimatyczna kawiarnia, gdzie rodzice mogą się zrelaksować przy aromatycznej, włoskiej kawie. Jak…

Czytaj dalej
Iwona Kobus - Cieślik Iwona Kobus Cieślik, 2 października 2017 Niepoprawna optymistka, która niejednokrotnie dostał od życia kopa ale to tylko motywuje mnie w dążeniu do realizacji kolejnych marzeń. Bo czymże byłoby życie bez marzeń. Uważam, że wszystko w życiu dzieje się "po coś". Albo żeby nas czegoś nauczyć, albo utrzeć nosa. Kocham podróże, te bliższe i dalsze, oraz te w głąb samego siebie, na które pozwala między innymi pisanie. Lubię teatr współczesny, długie spacery oraz poznawać nowe smaki. Z wykształcenia doradca zawodowy, pedagog. Jednak w praktyce moja droga zawodowa wygląda różnie. Od koordynatora projektów ds. rekrutacji, poprzez asystentkę i doradcę klienta biznesowego w kancelariach prawnych. Obecnie dążę do tego aby robić to, co najbardziej lubię, czyli pisać i zgłębiać wiedzę na temat zdrowego trybu życia. Zarówno jeśli chodzi o sferę fizyczną, nawyki żywieniowe, jak również sferę psychiczną. Prywatnie żona i zakręcona mama 14-miesięcznej równie zakręconej córeczki.
  • 10
Ranking polskich kryminałów

Ranking polskich kryminałów

Polski kryminał ma się dziś zadziwiająco dobrze. Żeby to sprawdzić osobiście, warto sięgnąć nie tylko po Bondę, Krajewskiego czy Mroza. W top 10 znalazłoby się jeszcze co najmniej kilka nazwisk: Marcin Wroński z serią retro kryminałów o komisarzu Maciejewskim. To wyjątkowo różnorodny i ciekawy cykl. Mariusz Czubaj i najbardziej stylowy z ludzi polskiego kryminału –…

Czytaj dalej
Dominika Masna - Wróbel Dominika Masna - Wróbel, 22 września 2017 Jestem mamą 1,5-rocznej Zosi, amatorką dobrej literatury i kaszy jaglanej. Zawodowo na rozstaju dróg – z nieplanowanej wycieczki w stronę psychiatrii wracam powoli w rejony związane ze słowem pisanym.
Kryminał po polsku

Kryminał po polsku

Podobno ludzie zaczynają sięgać po kryminały, gdy czują się bezpieczni. Stabilna praca, dom, samochód, dzieci, obrączka na placu. Gdy życie płynie spokojnym strumieniem, ponury świat zbrodni, intryg i przestępców jest chyba sposobem na zachowanie równowagi w dualistycznym świecie. Wojciech Chmielarz podkreśla, że w Polsce kryminał zaczął zdobywać popularność, kiedy spadła przestępczość. Co oprócz względnego spokoju…

Czytaj dalej
Dominika Masna - Wróbel Dominika Masna - Wróbel, 22 września 2017 Jestem mamą 1,5-rocznej Zosi, amatorką dobrej literatury i kaszy jaglanej. Zawodowo na rozstaju dróg – z nieplanowanej wycieczki w stronę psychiatrii wracam powoli w rejony związane ze słowem pisanym.
  • 8
O nas
Spotykamy się regularnie. Podczas jednego z babskich spotkań, padło hasło: "(...) Bo to jest tylko dla Lejdis"  Jest to zdanie wyrwane z kontekstu a czego ono dotyczyło.. No cóż nie mogę zdradzić. Co się wydarzyło na babskim, zostaje na babskim. W taki o to sposób narodziła się nazwa tego bloga.
Signature