Wakacje to dla wielu z nas czas słodkiego relaksu na urlopie, lecz dla naszych włosów i skóry to okres, w którym muszą zmierzyć się ze szczególnymi wyzwaniami. Silne nasłonecznienie, gorące, często suche powietrze oraz chlorowana woda w basenie lub słone morskie fale to stresogenne czynniki zewnętrzne, które mogą nadwyrężyć kondycję naszej skóry i włosów. Na…
Agnieszka Boryna, 22 sierpnia 2022
Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Zaangażowałam się ostatnio w pewien projekt. Wiąże się to z pracą z kobietami w różnym wieku, o różnym statusie ekonomicznym i na różnym etapie życia. Już kilkukrotnie zaobserwowałam pewną stałą, która pojawia się w wielu domach. Jest to coś co nazwałam dobrowolnym, współczesnym niewolnictwem. Nigdy nie przypuszczałam, że w XXI wieku, w czasach tak prędkich,…
Agnieszka Boryna, 20 lipca 2022
Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Dlaczego słowa innych osób skierowane pod naszym adresem, bolą tak bardzo? Dlaczego inne, obce nam osoby wygłaszają opinie na nasz temat bez skrupułów, refleksji czy jakiejkolwiek choćby najmniejszej empatii? Czym kieruje się drugi człowiek, wypowiadając pod naszym adresem opinie, które najzwyczajniej w świecie ranią i odbijają się w naszej pamięci jak swego rodzaju piętno? To…
Agnieszka Boryna, 22 lipca 2020
Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Od kilku tygodni ludzkości przyszło zmierzyć się z bardzo trudną sytuacją. Świat został opanowany przez wirus, który rozprzestrzenia się w błyskawicznym tempie. Czy przyjdzie nam żyć w nowej rzeczywistości? Czy wszystko wróci do normy, do sytuacji sprzed? Każdy z nas oglądał masę różnych filmów katastroficznych przedstawiających futurystyczne wizje zagłady ludzkości. „Pojutrze”, „Dzień w którym zatrzymała…
Agnieszka Boryna, 29 marca 2020
Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Na jednej z fejsbukowych grup, zrzeszających zarówno mężczyzn jak i kobiety, pojawiło się pytanie. ”Czego pragnie współczesny mężczyzna?”. Przyznam szczerze, że z ogromną ciekawością zaczęłam czytać komentarze, licząc na to, że dowiem się czegoś ciekawego. No niestety się rozczarowałam i to boleśnie. W większości odpowiedzi na powyższe pytanie udzielały KOBIETY. Kiedy już jakiś mężczyzna doszedł…
Agnieszka Boryna, 26 listopada 2019
Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
To jest bardzo istotne pytanie, od którego trzeba zacząć. Zakładam, że skoro czytasz ten tekst, to znaczy, że odpowiedź jest twierdząca. Ale czy aby na pewno? Zastanów się dobrze i sama przed sobą określ, w której grupie kobiet jesteś. Tych, które traktują seks jako obowiązek czy tych, które garściami czerpią z niego satysfakcję. Kobiety, które…
Agnieszka Boryna, 24 kwietnia 2018
Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Co można znaleźć w Internecie? Wszystko. Przepis na szybki obiad, pomysł na wakacje, materiały do pracy domowej, a nawet miłość. Takie czasy. Jeśli idzie o uczucia w wersji online, to oczywiście może to być jedynie przelotna przygoda w wirtualnej przestrzeni, ale i relacja, która dzięki przeniesieniu do realu, ma szansę okazać się miłością na całe…
Paulina Ożegalska, 15 grudnia 2017
Jestem kobietą, która marz i ośmiela się każde ze swoich marzeń realizować. Całkiem sporo czytam i niemało piszę (głównie notatki życia w formie wierszy). Sporo mówię, ale więcej słucham. Obserwuję rzeczywistość działam, aby zmieniać ją na lepsze, choćby o drobiazgi. Jestem pedagogiem - animatorem. Pracuję z dziećmi i dorosłymi. Po przygodzie z własną firmą, odpoczywam, oszukując swojego zawodowego "co dalej?".
Prawie każdy rodzic stanie kiedyś przed trudnym wyborem niani lub przedszkola dla swojego dziecka. Niezależnie od tego, którą opcję wybierze narodzi się mnóstwo pytań, wątpliwości i obaw. W końcu oddaje swój największy skarb pod opiekę obcej osobie. Pierwsze tygodnie w przedszkolu to niewątpliwie bardzo ważny czas nie tylko dla pociech, ale też dla rodziców i…
Sylwia Kos, 30 października 2017
Pełnoetatowa mama 2-letniej Heli. Z wykształcenia muzykolog, Z zamiłowania muzykoterapeuta. Uwielbiam włóczyć się po targach staroci i dawać przedmiotom drugą szansę. Obsesyjnie wysłuchuję ludzi. Nie potrafię żyć bez muzyki oraz dobrej książki. Obecnie poszukuję nowych możliwości zawodowych. Od niedawna prowadzę bloga: https://domnacacy.com/
W ostatnim czasie w mediach społecznościowych pojawił się krótki zapis poprzedzony hasztagiem: „#metoo”/ „#ja też”. O co chodzi? Miliony kobiet na całym świecie właśnie tym krótkim wpisem zakomunikowały, że w swoim życiu doświadczyły molestowania seksualnego. Jaki ma to sens? Przyznam uczciwie, że takie właśnie zadałam samej sobie pytanie. Po co? W jakim celu obnażać przed…
Agnieszka Boryna, 20 października 2017
Ktoś kiedyś powiedział, że organizm ludzki jest jak świątynia, o którą trzeba dbać. dotyczy to również zdrowia. Nic, co raz zostało nam dane, nie jest wieczne. Naturalne podejście do zdrowia fascynowało mnie od zawsze. Prowadzę własną poradnię dietetyczną, w której udzielam praktycznych porad jak schudnąć w zdrowy i bezpieczny sposób.
Dziś zapraszam na rozmowę z Bogusławą Ciechomską jedną z pomysłodawczyń i założycielek klubokawiarni dla dzieci i rodziców. Miejsca w którym jest pasja, oddanie i serce. To dużo więcej niż tylko sala zabaw. To akademia dziecięcych pasji, rozwijanych na różnorodnych zajęciach edukacyjnych. To także klimatyczna kawiarnia, gdzie rodzice mogą się zrelaksować przy aromatycznej, włoskiej kawie. Jak…
Iwona Kobus Cieślik, 2 października 2017
Niepoprawna optymistka, która niejednokrotnie dostał od życia kopa ale to tylko motywuje mnie w dążeniu do realizacji kolejnych marzeń. Bo czymże byłoby życie bez marzeń. Uważam, że wszystko w życiu dzieje się "po coś". Albo żeby nas czegoś nauczyć, albo utrzeć nosa. Kocham podróże, te bliższe i dalsze, oraz te w głąb samego siebie, na które pozwala między innymi pisanie. Lubię teatr współczesny, długie spacery oraz poznawać nowe smaki. Z wykształcenia doradca zawodowy, pedagog. Jednak w praktyce moja droga zawodowa wygląda różnie. Od koordynatora projektów ds. rekrutacji, poprzez asystentkę i doradcę klienta biznesowego w kancelariach prawnych. Obecnie dążę do tego aby robić to, co najbardziej lubię, czyli pisać i zgłębiać wiedzę na temat zdrowego trybu życia. Zarówno jeśli chodzi o sferę fizyczną, nawyki żywieniowe, jak również sferę psychiczną. Prywatnie żona i zakręcona mama 14-miesięcznej równie zakręconej córeczki.
